{"id":39,"date":"2024-02-01T16:08:01","date_gmt":"2024-02-01T16:08:01","guid":{"rendered":"https:\/\/tgs.bw-media.gmbh\/?page_id=39"},"modified":"2024-03-06T15:09:31","modified_gmt":"2024-03-06T15:09:31","slug":"unsere-sportarten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tgs.bw-media.gmbh\/?page_id=39","title":{"rendered":"Unsere Sparten"},"content":{"rendered":"
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Unsere Sparten<\/h1>\n <\/div>\n <\/section>\n
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\n Frauen Gymnastik<\/span>\n <\/h2>\n

Gymnastik ist die Form der Leibeserziehung, welche die Schulung der Bewegung durch Entwicklung, Steigerung und Erhaltung zur Aufgabe hat. In der Gymnastik werden grundlegende k\u00f6rperliche Eigenschaften (Muskelkraft, Beweglichkeit) und allgemein koordinierte Bewegungsformen durch Gehen, Laufen, H\u00fcpfen und Springen in harmonisch gestalteten Bewegungsabl\u00e4ufen einzeln und in Gruppen entwickelt.
Aus der Vielfalt m\u00f6glicher Zielsetzungen der Gymnastik haben sich drei herausgebildet, in die man heute die Gymnastik grob gliedern kann.
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1. Funktionelle Gymnastik: dient vorwiegend der Erhaltung, St\u00e4rkung oder Erneuerung k\u00f6rperlicher Funktionen. (Schwangerschafts-, Kranken-, orthop\u00e4dische Gymnastik).
2. Zweck Gymnastik: Bewegungsabl\u00e4ufe und \u00dcbungen als Trainingsgrundlage f\u00fcr andere Sportarten zur allgemeinen Schulung von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit.
3. Rhythmische Gymnastik: sie ist Erziehung zur flie\u00dfenden, durch den Rhythmus geformten Bewegung. Ihre Grundbewegungen (Gehen, Laufen, Drehen, H\u00fcpfen, Springen, u.a.) werden sowohl durch die Bewegung mit Handger\u00e4ten (Ball, Keule, Reifen, Seil) als auch durch Musik und Takt unterst\u00fctzt. \n   \n <\/span>\n
In unseren Gymnastik-\u00dcbungsstunden bieten wir Ihnen bedarfsgerecht zusammengestellte \u00dcbungen aus der Vielfalt der Gymnastik an:
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Dienstag:
Fit in den Morgen in zwei Gruppen.
Hier geht es haupts\u00e4chlich um Koordination und Beweglichkeit mit und ohne Handger\u00e4te.
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Donnerstag:
In dieser Gruppe steht im Mittelpunkt: Ausdauer und Kraft, sowie Beckenboden undR\u00fcckengymnastik.\n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n

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\n Drums Alive<\/span>\n <\/h1>\n

Ein gro\u00dfer Gymnastikball, zwei Trommelst\u00f6cke und Musik mit pulsierenden Rhythmen frei nach jedem Geschmack, das sind die Zutaten f\u00fcr den neuesten und zukunftsweisenden Fitness-Sport.
Die Kombination aus Musik, Trommeln und Bewegung bereitet eine besondere Freude und sorgt gleichzeitig f\u00fcr Ausgeglichenheit und Entspannung. Die Choreografien zu den unterschiedlichsten Musikrhythmen sorgen nicht nur f\u00fcr die gleichzeitige Kommunikation beider Hirnh\u00e4lften, sondern sprechen neben Armen und Beinen fast alle Muskelgruppen des K\u00f6rpers an. Auch angestauter Frust und Stress lassen sich durch das Trommeln sehr schnell, konfliktfrei und mit viel Spa\u00df wieder abbauen. Drums Alive ist sozusagen Balsam f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Seele. Lebensalter und Geschlecht sind f\u00fcr diese Sportart . \n Deshalb haben wir uns 2014 entschlossen, diese Sportart anzubieten.
Unsere lizenzierte \u00dcbungsleiterin Frau Andrea Hoffmann ist immer dienstags von 19.00 bis 20.00 Uhr in der M\u00fchlbachhalle und f\u00fchrt durch ein bedarfsgerechtes Programm.
Bei Interesse bitten wir, zwecks Planung und Platzangebot, um eine Anmeldung unter: info@tg-schiffweiler.de oder telefonisch ab 18.00 Uhr unter: 06821\/690998 und 06821\/690895.  \n <\/span>\n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n

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\n Volleyball M\u00e4nner<\/span>\n <\/h2>\n

Das Training findet in der Schulturnhalle Schiffweiler statt. Zu den Teilnehmern z\u00e4hlen au\u00dfer den Spielern der aktiven Mannschaft auch Spieler, die nicht mehr aktiv spielen wollen.
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Die Trainingszeiten sind: Dienstags von 20.00 bis 22.00 Uhr und freitags von 19.00 bis 21.00 Uhr.
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Das Training ist f\u00fcr die geeignet, die schon einmal Volleyball gespielt haben und gerne wieder spielen\n <\/p>\n

m\u00f6chten. Um unsere Abteilung aufrecht zu erhalten, freuen wir uns \u00fcber jeden Zuwachs.<\/p>\n

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Seit 1970 besteht die Volleyball-Abteilung der TG Schiffweiler. Sie nimmt seither auch an den Spielrunden des Saarl\u00e4ndischen Volleyball-Verbandes teil.
Nach dem Aufstieg in der Saison 2014\/2015 konnte der 5. Platz in der Abschlusstabelle der Spielzeit 2015\/16 belegt werden.
In der vergangenen Spielzeit trat die Volleyball-Mannschaft der TG Schiffweiler in der Bezirksliga an. Die Liga war mit 10 Mannschaften besetzt, die nach der Vorrunde in einer Aufstiegs- und Abstiegsrunde um Auf- und Abstieg spielten.
Erstes Ziel der TG war das Erreichen der Aufstiegsrunde. Dies gelang nach deutlichen Siegen gegen Saarwellingen, Limbach, Saarbr\u00fccken-Rastpfuhl, Wiesbach, Bliesen und Quierschied 3.
In der Aufstiegsrunde gelangen Siege gegen Saarwellingen und D\u00fcppenweiler. Auch gegen den Meister Lockweiler gewann die TG einen Punkt.
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Die Abschlusstabelle der Aufstiegsrunde:
1. Lockweiler
2. Quierschied 2
3. TG Schiffweiler
4.D\u00fcppenweiler
5. Saarwellingen\n <\/p>\n

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In der aktuellen Spielzeit wird die TG Schiffweiler nicht mehr am Spielbetrieb des SVV teilnehmen. Nach 45 Jahren im Spielbetrieb musste diese Entscheidung wegen Spielermangel leider fallen.
Dennoch wird weiter trainiert und zwar dienstags von 20 bis 22 Uhr und freitags von 19 bis 21 Uhr in der Schulturnhalle Schiffweiler.
Mitspieler mit Volleyball-Erfahrung sind gerne wilkommen.
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Faustball Frauen<\/h2>\n

Faustball geh\u00f6rt, wie Prellball, Schlagball oder V\u00f6lkerball zu den Turnspielen und ist ein R\u00fcckschlagspiel, bei dem sich zwei Mannschaften auf zwei Spielfeldh\u00e4lften gegen\u00fcber stehen, \u00e4hnlich wie beim Volleyball. Die Spielfeldh\u00e4lften sind durch eine Mittellinie und ein Band getrennt. Das Band wird zwischen zwei Pfosten gespannt und hat, je nach Altersklasse oder Geschlecht, eine H\u00f6he zwischen 1,60 und 2,00 Metern. Ziel ist es, den Ball mittels Faust oder Arm unerreichbar ins gegnerische Feld zu schlagen.
Jede Mannschaft besteht aus 5 Spielern und wird im Freien auf einer Spielfeldgr\u00f6\u00dfe von 50 m x 20 m und in der Halle auf 40 m x 20 m gespielt. Gez\u00e4hlt wird nach S\u00e4tzen und Punkten.Da wir nicht am offiziellen Wettkampf teilnehmen, sondern aus Spa\u00df an der Bewegung und Freude am Faustballsport haben, passen wir die Regeln der teilnehmenden Personenanzahl bedarfsgerecht an.
Sollte diese Sportart Ihr Interesse geweckt haben, oder Sie mehr \u00fcber die Spielregeln erfahren m\u00f6chten, dann kommen Sie Montags von 20.00 bis 21.30 Uhr zu einem Schnuppertraining in die M\u00fchlbachhalle oder rufen Sie uns einfach an.
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Wir sind eine reine Hobbymannschaft, nehmen also an keinem offiziellen Spielbetrieb teil.\n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n

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Faustball M\u00e4nner<\/h1>\n

Heinz Thiel, der im Hauptberuf Sport und Deutsch am Gymnasium unterrichtete, regte in den 50er Jahren die Gr\u00fcndung einer Faustballgruppe in der TG Schiffweiler an. Auf dem Braschenplatz M\u00fchlbach spielte man im gro\u00dfen Feld. Thiels Gedanke fand Freunde und ab 1960 konnte man in der Turnhalle der neu erbauten Schule im kleinen Feld (Volleyballfeld) spielen. Eine neue Sporthalle mit \"baulichen Feinheiten\" wie Marmorb\u00e4nken \u00fcber Heizk\u00f6rpern und Holzrippen an den W\u00e4nden bleiben einigen Faustballern in Erinnerung nach gebrochenem Zeh, Rippen oder Platzwunden am Kopf. \u00dcber ein gespanntes Drahtseil war das Netz gezogen.
Bekannte Prominenz spielte begeistert mit, wenn man sich immer dienstags (18.00 bis 20.00 Uhr) - auch heute noch - traf: Dr. G\u00fcnther Schwehm, Karl Lawall, Willi Pfaff und heute noch spielen Sportler, die fast von Anfang an dabei sind, begeistert Faustball. Hans Zipfel ist der 81-j\u00e4hrige Senior, dessen Spiel noch heute gekonnt, pfiffig und rund abl\u00e4uft.
Immer noch dienstagabends spielen derzeit acht M\u00e4nner, die diesen Sport als Ausgleich f\u00fcr den beruflichen Stress oder als Bewegungstherapie im Rentnerleben aus\u00fcben: Hans, Dieter, Werner, Franz, Bernd, Micha, Edgar und Willi k\u00e4mpfen, w\u00e4hrend Dieter, Walter und Herbert, weil gesundheitlich angeschlagen, zuschauen und anfeuern.
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\n Nordic Walking<\/span>\n <\/h2>\n

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Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, die man auch als Gesundheitsgehen definiert und einen zyklischen Ablauf hat. Man ben\u00f6tigt zwei spezielle St\u00f6cke, die unbedingt der K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe angepasst sein m\u00fcssen.
Der Ablauf ist wie folgt: wenn die linke Ferse aufsetzt bekommt der rechte Stock Bodenber\u00fchrung und umgekehrt. Die St\u00f6cke werden nah am K\u00f6rper gef\u00fchrt und gleiten schr\u00e4g nach hinten weg. Durch den Einsatz der St\u00f6cke, werden neben der Beinmuskulatur auch Arme und Schultern gest\u00e4rkt. Die ganze Bewegung an sich f\u00f6rdert das Herz-Kreislauf-System und nebenbei werden auch noch Kalorien verbraucht.
Besonderen Spa\u00df bereitet es in einer Gruppe durch sauerstoffhaltige W\u00e4lder zu walken. \n <\/p>\n

Um der Tagesform unserer Teilnehmer gerecht zu werden, teilen wir in drei Gruppen ein:
1. Gruppe:<\/b> 6 bis 8 km, schnell
2. Gruppe:<\/b> 6 bis 8 km, mittel
3. Gruppe:<\/b> 4 bis 5 km, etwas gem\u00fctlicher
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Wir haben auch Teilnehmer, die ohne St\u00f6cke, also nur Walker, mitgehen.
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Wenn Nordic Walking oder Walking Ihr Interesse geweckt hat und Sie mehr \u00fcber die richtige Technik erfahren m\u00f6chten, dann laden wir Sie gerne zu einem Schnuppertraining montags von 9.00 bis 10.30 Uhr am Itzenplitzer Weiher ein.\n <\/p>\n <\/div>\n <\/section>\n \n \n \n \n \n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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